森明子のウェルネス体操　ファイブM 【烏丸】

Tel:0120-58-4401

日本で初めてエクササイズを行ったスタジオ

日本で初めてエクササイズを行ったスタジオ

ウエルネス体操とは筋トレとストレッチを組み合わせた森先生オリジナルの体操法。イメージはヨガ風ダイエットエクササイズ＆体質改善体操。日本で初めてエクササイズを行ったのもここなんだって！（驚）

筋トレは皮下脂肪を燃やしダイエットや内臓強化を、ストレッチは心臓の負担なく疲労を取り除きやストレス解消に効果的。この２つを組み合わせて行う事で、バランスの取れたしなやかな筋肉が手に入るってわけ。

先生が発明したスポトレキューブを使ったエクササイズ。この体勢太ももに効いています！

インフォメーションInformation

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効果があるのは先生のカラダみたら一目瞭然！

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先生と一緒にパチリ。引き締まった筋肉、とても58歳のカラダとは思えません。

名称 森明子のウェルネス体操　ファイブM フリガナ モリアキコノウェルネルタイソウ　ファイブエム
住所 〒600-8009 京都府京都市下京区四条烏丸西入ル南側四条　ISビル4F～6F TEL 0120-58-4401
公式サイト http://www.five-m.com/ e-mail
備考 ※サウナ・シャワー室完備 ※接骨院併設 定休日 日・祝休
営業時間 10:00～20：30    

マップ＆アクセスMap & Access

地下鉄烏丸線「四条」駅、阪急京都線「烏丸」駅下車すぐ